Aha dobra bo myślałem że to że mogę wypić to kierowałes odnośnie alkoholu, masz jakąś wiedzę na temat interakcji z alko? Mozna na tym pic czy nie bardzo? 250mcg dwa razy dziennie rano/wieczór planowałem, będzie git? Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2022-06-17 15:47:46
Czołem, od kilku lat zmagam się z przewlekłym bólem w okolicy prawego mięśnia czworogłowego na wysokości łopatki oraz prawego kolana. Od poniedziałku zaczynam serie zabiegów krio, UD i laseroterapię a do tego mam rozkurczowe i przeciwbólowe wsparcie farmokologiczne zapisane od ortopedy. Zakupiłem sobie do tego stack (msm, vitC, kolagen) oraz [...]
[...] wąskim chwytem to doskonałe ćwiczenie dla naszego triceps, bardzo dobrze angażuje cały triceps. A często jest tak, że ćwiczenie wywołuje pewne zamieszanie co w nim pracuje czy klatka piersiowa czy triceps. A sprawa jest bardzo łatwa do wyjaśnienia bo pracuje wszystko. Zarówno triceps jak i klatka piersiowa bardzo mocno pracują w tym ćwiczeniu [...]
Na masie nic się nikomu nie stanie oczywiście, bo o tak jesteśmy na nadwyzce plus koks więc ten mps jest wywalony na maxa, nie doczytałem kontekstu, ale założyłem cardio na czczo na redukcji. Bf nisko, głęboki deficyt tj na czczo cukier w granicach czy blisko hipki, insulina grubo poniżej 1, czyli typowo dla jakichś późnych okresów redukcji. [...]
No Tadek ciekawe to wszystko. Na dwie minuty to rzeczywiście można iść na żywioł i lecieć połową masy ciała tak szybko że ho ho. Pierwsza minuta to jest odjazd totalny w drugiej już wychodzi wytrzymałość. Tak mam ja Po sobie to widzę Ale jak już jest 5 min oooooo tu się kończą żarty i trzeba rozłożyć siły na jak najdłużej a najlepiej na całe [...]
Na masie nic się nikomu nie stanie oczywiście, bo o tak jesteśmy na nadwyzce plus koks więc ten mps jest wywalony na maxa, nie doczytałem kontekstu, ale założyłem cardio na czczo na redukcji. Bf nisko, głęboki deficyt tj na czczo cukier w granicach czy blisko hipki, insulina grubo poniżej 1, czyli typowo dla jakichś późnych okresów redukcji. [...]
O dobrze że się odezwałeś bo przez to moje samochwalstwo zapomniałem w końcu o czym chciałem napisać :-D Zwróciliście uwagę jak się rozkładają wyniki w 1/2 CC w 2min.? Przy akcencie i boju w 5min. z 1/2 CC ciężcy nie mieli by szans z lekkimi ( zwykle robimy w 2 kat. wagowych ) a tu w 2 min. można lecieć śmiało open i tak na dobrą sprawę do końca [...]
[...] trzymasz te pozycje mocno i dopiero robisz dipsy. Ja tez wiele razy bylam na silce tylko by cos potestowac, rozne opcje ustawinia itd, nagrywac sie i powtarzac, nie wiem czy mozna powoedziec ze to bylo fajne, hehe, ale napewno potrzebne, bo juz w treningu to chce robic najlepiej jak umiem bez testowania juz pozycji itp. A ja generalnie [...]
Na masie nic się nikomu nie stanie oczywiście, bo o tak jesteśmy na nadwyzce plus koks więc ten mps jest wywalony na maxa, nie doczytałem kontekstu, ale założyłem cardio na czczo na redukcji. Bf nisko, głęboki deficyt tj na czczo cukier w granicach czy blisko hipki, insulina grubo poniżej 1, czyli typowo dla jakichś późnych okresów redukcji. [...]
[...] wypowiedzi powyżej. W sytuacji, gdy stosujesz leki przeciwdepresyjne, stosowanie johimbiny będzie bardzo złym rozwiązaniem. Ingerując mocno w układ nerwowy, oraz sercowo-naczyniowy, będzie ona w znacznym stopniu przyczyniała się do pojawienia różnego rodzaju leków, stanie depresyjnych, czy niepokoju. Może to mieć bardzo negatywny wpływ na [...]
[...] już irytować ludzi Też mam bekę z tego brosajensu, jeszcze inse prsybij przed to " lepi fat poleci" A jak to jest z johimbiną i insuliną? Można dawać po ~1godz posiłku czy faktycznie insulina zniweluje jej działanie? Gdzieś Tadek Sowiński wypowiadał się na ten temat, ale nie mogę znaleźć. Podobno działa bez względu na to. Nawet idzie to [...]
[...] głupot bo nic tak mięśni nie pali. A ty Litwin przestań już irytować ludzi Też mam bekę z tego brosajensu, jeszcze inse prsybij przed to " lepi fat poleci" A jak to jest z johimbiną i insuliną? Można dawać po ~1godz posiłku czy faktycznie insulina zniweluje jej działanie? Gdzieś Tadek Sowiński wypowiadał się na ten temat, ale nie mogę znaleźć.
Na to, jak długo żyjemy, wpływa wiele czynników. Jest to głównie kombinacja naszych genów i środowiska. W badaniach z udziałem bliźniąt jednojajowych naukowcy oszacowali, że geny wpływają na ten aspekt w około 30 procentach, co oznacza, że największą grupą czynników kontrolujących długość życia człowieka jest jego środowisko. Spośród nich jednym z [...]
Wielu kulturystów opowiada o tym, że po hormonie wzrostu właśnie musieli zmienić rozmiary butów na większe, czy też bransoletki w zegarkach, nawet widziałem zdjęcia przed i po wielu, gdzie również można zauważyć wzrost szczęki itp. to dlaczego nie wszystko inne? Po co mieliby kłamać na takie tematy, tym bardziej mówiąc to raczej w kontekście [...]
[...] johimbiny. Nie są one zalegalizowane w obrocie, ale nie ma ich na listach substancji zabronionych w sporcie. Można je więc stosować, ale nie sprzedawać. 5-HTP powinieneś dostać w aptekach jako dodatek do leków pod kątem leczenia stanów depresji, zaburzeń snu, czy stresów/nerwicy. Działanie więc będzie torchę inne, niż w przypadku tryptofanu.
Osobiście nie spotkałem się z tego typu wpływem na nasz organizm alfaketoglutaranu argininy, czy wspomnianej wcześniej beta alaniny. Co innego w przypadku kofeiny, która może podnieść ciśnienie krwi, czy nawet w gałce ocznej. Podobnie może działać niacyna, której akurat nie ma w składzie suplementu, który stosujesz. Organizm nasz jest jednak [...]
[...] , telefon dalej aby było widać całe ciało z dalszej perspektywy , ściagnij koszulkę aby było widać pracę łopatek i daj telefon wyżej bo teraz perspektywa z dołu i tak wszystko zaburza . Dobrze by było też dodać zdjecie jak stoisz tyłem ( luźna postawa , wyprostowana i rece wzdłuż tułowia ) bo będzie mozna ocenic czy masz jakąś wade postawy
[...] +150/200 kcal aby podbudować trochę mięśnie 3.Kolejny etap redukcji, aby dopalać Brzuch Jak myślicie? Dodatkowo mam pytanie, trenuje na swoim FBW już 3 miesiące - czy mogę dalej jechać na tym samym zwiększając obciążenie, czy trzeba już go zmienić? Pozdrowki Ciężko powiedziec i trzeba obserwowac bo patrząc na zdjęcia z poprzedniej [...]
To stanie to jeszvze chwila i bedzie sztos, brawo, naprawde to jest spory wyczyn wg mnie :-) Ja to nie kumam tego ssb, jak tam napiecie na gorze ciala mozna utrzymac zeby sie usztywnic? Kiedys chcialam sprobowac jak to jest i zalozylam sobie te sztange na szyje, chyba jakos za wysoko, bo czulam tylko nacisk na szyje, niewygodnie mimo tego tampona, [...]
[...] produktów. Jego założenia wydają się słuszne, gdyż niska świadomość społeczna dotycząca wpływu doboru pokarmu na stan zdrowia najprawdopodobniej jest jedną z przyczyn globalnej epidemii otyłości. Niestety system Nutrii-Score ma swoje ograniczenia i nie jest akceptowany przez wszystkich specjalistów w dziedzinie dietetyki. Często wręcz [...]
Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje
